北京暖气片的正确采暖方法

2020-09-22 10:50:51 已有：0 人访问

　　暖气片采暖的正确使用，包括增加房间湿度、房间通风、室外活动、合理增减衣物等，下面专业的舒美适家工作人员将介绍这些注意事项，让我们一起来了解一下。

暖气片使用技巧

　　1.增加房间湿度

　　室内可以放加湿器，但不能长时间使用。局部湿度过高也会增加细菌，缩短周围家具和电器的使用寿命。此外，还可以在暖气片上放一个加湿器箱，让水通过暖气片的温度蒸发到空气中。湿度比加湿器更柔和、更均匀。也可以在暖气片周围放置鲜花、鱼缸等，以使空气湿润，也为房间增添一种欣欣向荣的亮色。

　　2.房间通风换气

　　为了保证室温，很多家庭甚至整个冬天都不开窗，室内空气流动性差，当湿度低于40%时，细菌更容易滋生。建议天气较冷，要保持每天通风的习惯。如果天气寒冷，可以选择上午10:00到下午15:00，这段时间内温度相对较高，室内温度损失不会太大。通风只需在窗户上打开一个缝隙，时间不少于30分钟。

　　3.走出房间活动

　　冬天是冬眠的季节，但对人们来说，蜷缩在家里可不是什么事。天气好的时候你可以出去散步或锻炼身体。它不仅可以帮助人们摆脱亚健康的烦恼，还能驱走抑郁症、沉闷等心理疾病。特别是对有宝宝的家庭来说，天气好的时候，多带宝宝出去活动，晒太阳，促进体内钙的吸收，增强身体的抵抗力。

　　4.合理增减衣物

　　合理增减衣服并不意味着天冷时必须把厚厚的衣服盖上，要在进屋后脱掉。一切都有一个循序渐进的过程。天气转冷时，试着先加厚一点的衣服。宝宝运动量大，容易出汗。如果后背经常黏糊糊的，那就说明衣服穿得太多了。出汗后不要急于脱衣服，以免着凉。

　　5.注意饮食调节

　　在干燥的冬季，要注意多喝水，保证体内含水量。多吃温润的滋补食物，少吃辛辣食物，少吃烟酒。健康饮食可以增加新陈代谢，延缓人体皮肤和器官的衰老，增强抗病毒能力。为冬季抗干低温提供了良好的基础。

　　6.暖气温度调低

　　室温过高，人会感到呼吸道、喉咙干燥、炎热的环境不利于人体健康。在每组暖气片上安装温度控制阀。当暖气片发热时，通过温度控制阀降低温度。自热式家庭，出水温度可适当调低，既舒适又节能。室温最好保持在18-24℃，湿度可达到50%-60%。

　　夏季空调病和冬季取暖病已成为威胁人们亚健康的两大威胁，但人们却无法摆脱。科学使用暖气片，在享受温暖的同时，还可以避免很多健康问题，是一举两得的好事。

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